巴音郭楞列举网 > 教育培训 > 文艺/体育 > 新疆库尔勒华翎舞蹈包学会
巴音郭楞
[切换城市]

新疆库尔勒华翎舞蹈包学会

更新时间:2017-04-23 14:30:43 浏览次数:151次
区域: 巴音郭楞 > 库尔勒市
类别:舞蹈培训
地址: 库尔勒市巴音东路原萨旁18号1栋6楼。
钢管舞是一种全身得到
锻炼的运动,但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录,好像得集合全身的力气。实践表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都应该练习钢管舞。”
巴音郭楞文艺/体育相关信息
2020-10-11
注册时间:2016年12月08日
UID:344116
---------- 认证信息 ----------

查看用户主页