产前预防产后修复

产前预防产后修复

  防大于治的道理在我们中国流传了数千年，我们也深知这句话的魅力所在，是相对来说比较普遍的一种产后现象，既然妈妈之前都有听说，那么就是提前预防，预防措施有哪些呢？如果没预计是预防的朋友产后又如何修复呢？

  预防：各位准妈妈一定注意再注意，孩子固然是很重要的，但是也千万别忘了保养自己，生下一个健康营养宝宝的同时，也要保护好自己皮肤，要不然对于爱你来说，怀孕是幸福的开始，也很可能是痛苦之源。

  1、均衡饮食：补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物，均衡营养，以改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性……

  2、适量运动：坚持做一些瑜伽，做一点简单的家务，适量运动来增加皮肤柔韧性。

  3、适当：使用精油及专业纤体产品进行局部可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用。不仅让更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

  4、使用专业的祛产品：这个方法相对专业有效，有条件的准妈妈是购买适合自己的祛纹产品，像美姿秀就是个不错的选择，当然也不一定用这个品牌，但一定要选用一些合适的专业护肤产品增强皮肤弹性。

  修复：“欣腹美”是目前国内外去纹效果去产品，生过孩子后的前两年是修复的黄金时期，如果怀孕期间没有预防，应该在生育后时间进行修复，这个时候，人的身体具有强烈的自我修复功能，

  1、先用热毛巾热敷有纹的部位2-3分钟。

  2、把欣腹美在局部皮肤以点状涂开。重点在腹部、臀部、乳房处及大腿处，然后用指腹顺着肌肤的纹路走向，按顺时针旋转，轻轻至20分钟左右，直至被皮肤完全吸收，淡化效果还很明显。

  只要找对去纹的东西，方法正确，坚持使用，是完全可以修复的。但同时也要知道，不是一天两天形成的，只有按照科学的方法，坚持使用，才能起到佳的修复效果

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